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3 motivi per cui dovresti chattare con un professionista della salute mentale online

da Marie Miguel
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La consulenza e la terapia online stanno diventando la scelta preferita nel trattamento della salute mentale per innumerevoli persone, e questo è dovuto ai numerosi vantaggi che possono fornire. Qui imparerai alcuni validi motivi per contattare un professionista e iniziare a parlare di come puoi migliorare la tua vita.

Hai qualcosa di cui hai bisogno di parlare

Va da sé che uno dei motivi principali per cui dovresti parlare con un consulente o un terapeuta è che hai delle preoccupazioni personali che vorresti affrontare. Sfortunatamente, tuttavia, molte persone trovano motivi per non parlare con qualcuno, anche se possono beneficiare in modo significativo di questi servizi.

Se lotti con lo stress, l’ansia, la depressione o semplicemente hai bisogno di consigli sulla vita e desideri una direzione, chattare con un professionista autorizzato può fornirti soluzioni efficaci per qualsiasi argomento tu venga fuori.

È confidenziale

Molte persone che non hanno familiarità con la terapia online e sul suo funzionamento si preoccupano della loro privacy, ma la verità è che se ti rivolgi a un servizio affidabile, è ancora più sicuro che vedere un terapeuta di persona.

A parte la riservatezza che tutti i professionisti della salute mentale devono rispettare, la tua connessione online a un consulente e terapista online credibile sarà crittografata dalla piattaforma su cui sono ospitati questi servizi.

Risolve altre preoccupazioni sull’ottenimento di aiuto

Come accennato in precedenza, le persone possono convincersi che non possono ricevere cure per la salute mentale in molti modi; tuttavia, la consulenza e la terapia online rettificano molte delle riserve che le persone hanno riguardo al ricevere aiuto in modo da poter fare il salto invece di evitarlo.

Ad esempio, il costo è stato storicamente un deterrente per molti individui e non sono sicuri di trovare il tempo per farlo e così inserirlo nei loro programmi. Fortunatamente, i servizi online sono di gran lunga le soluzioni più convenienti per iniziare a chattare con un professionista autorizzato.

Hai bisogno di maggiori informazioni su come iniziare?

Il processo di connessione a un consulente o terapista online è in realtà abbastanza semplice, ma se hai altre domande a cui vuoi rispondere riguardo alla chat con qualcuno online, BetterHelp offre articoli di consulenza gratuiti come questo che possono darti un po’ di tranquillità nel discutere questioni personali a uno sconosciuto su Internet che puoi leggere facendo clic sul collegamento sottostante:

https://www.betterhelp.com/advice/chat/

Tuttavia, un professionista della salute mentale autorizzato è lì rigorosamente per aiutarti e gli argomenti di cui parlerai saranno esclusivamente tra voi due. Se sei interessato a iscriverti e iniziare, troverai anche informazioni utili su come iniziare a chattare presto con qualcuno e ottenere l’assistenza di cui hai bisogno.

Conclusione

Se hai mai avuto qualche preoccupazione o apprensione riguardo al trattamento, si spera che questo articolo ti abbia aiutato a placare parte del disagio che hai avuto al riguardo, specialmente su Internet. Detto questo, se hai qualcosa in mente e vuoi un posto sicuro per discuterne, la terapia online è una delle risorse più accessibili che hai a disposizione.

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